EKYD: penyakit

Tampilkan postingan dengan label penyakit. Tampilkan semua postingan

Penyakit Yang Disebabkan Oleh Bakteri

BAB I

PENDAHULUAN

1.1. Latar Belakang

Penyakit adalah keadaan tidak normal pada badan atau minda yang menyebabkan ketidakselesaan, disfungsi, atau tekanan/stres kepada orang yang terbabit atau berhubung rapat dengannya. Kadang kala istilah ini digunakan secara umum untuk menerangkan kecederaan, kecacatan, sindrom, simptom, keserongan tingkah laku, dan variasi biasa sesuatu struktur atau fungsi, sementara dalam konteks lain boleh dianggap sebagai kategori yang boleh dibezakan. Terdapat pelbagai jenis penyakit yang mengancam manusia. Penyakit ini boleh disebabkan oleh virus dan bakteri. Virus adalah parasit berukuran mikroskopik yang menginfeksi sel organisme biologis. Virus bersifat parasit obligat, hal tersebut disebabkan karena virus hanya dapat bereproduksi di dalam material hidup dengan menginvasi dan memanfaatkan sel makhluk hidup karena virus tidak memiliki perlengkapan selular untuk bereproduksi sendiri. Biasanya virus mengandung sejumlah kecil asam nukleat (DNA atau RNA, tetapi tidak kombinasi keduanya) yang diselubungi semacam bahan pelindung yang terdiri atas protein, lipid, glikoprotein, atau kombinasi ketiganya. Genom virus akan diekspresikan menjadi baik protein yang digunakan untuk memuat bahan genetik maupun protein yang dibutuhkan dalam daur hidupnya. Istilah virus biasanya merujuk pada partikel-partikel yang menginfeksi sel-sel eukariota/eukariotik (organisme multisel dan banyak jenis organisme sel tunggal), sementara istilah bakteriofage atau fage digunakan untuk jenis yang menyerang jenis-jenis sel prokariota (bakteri dan organisme lain yang tidak berinti sel).

Bakteri (dari kata Latin bacterium; jamak: bacteria) adalah kelompok organisme yang tidak memiliki membran inti sel. Organisme ini termasuk ke dalam domain prokariota dan berukuran sangat kecil (mikroskopik), serta memiliki peran besar dalam kehidupan di bumi. Beberapa kelompok bakteri dikenal sebagai agen penyebab infeksi dan penyakit, sedangkan kelompok lainnya dapat memberikan manfaat dibidang pangan, pengobatan, dan industri. Struktur sel bakteri relatif sederhana: tanpa nukleus/inti sel, kerangka sel, dan organel-organel lain seperti mitokondria dan kloroplas. Hal inilah yang menjadi dasar perbedaan antara sel prokariot dengan sel eukariot yang lebih kompleks.

Bakteri dapat ditemukan di hampir semua tempat: di tanah, air, udara, dalam simbiosis dengan organisme lain maupun sebagai agen parasit (patogen), bahkan dalam tubuh manusia. Pada umumnya, bakteri berukuran 0,5-5 μm, tetapi ada bakteri tertentu yang dapat berdiameter hingga 700 μm, yaitu Thiomargarita. Mereka umumnya memiliki dinding sel, seperti sel tumbuhan dan jamur, tetapi dengan bahan pembentuk sangat berbeda (peptidoglikan). Beberapa jenis bakteri bersifat motil (mampu bergerak) dan mobilitasnya ini disebabkan oleh flagel. (Wikipedia.com)

1.2. Rumusan Masalah

1. Apa saja penyakit yang disebabkan oleh bakteri?

2. Bagaimana cara mengatasi penyakit yang disebabkan oleh bakteri?

1.3.Tujuan

Makalah ini saya tulis untuk memberi tahukan macam-macam penyakit yang sering menimpa masyarakat, baik itu berbahaya maupun yang tidak berbahaya. Agar semua orang bisa mencegah dan mengobatinya.

1.4.Manfaat

Manfaat makalah ini adalah :

1. supaya masyarakat mengetahui penyakit berbahaya maupun yang tidak.

2. supaya masyarakat bisa mencegah segala penyakit yang setiap saat bisa menimpanya.

3. supaya masyarakat mengenal macam-macam bakteri yang menularkan penyakit.

BAB II

PEMBAHASAN

2.1. Penyakit yang disebabkan oleh bakteri

2.1.1 Tifus

Tipus demam, juga dikenal sebagai ”Salmonella typhi“atau umumnya hanya tifus, adalah penyakit di seluruh dunia yang umum, yang dikirim oleh konsumsi makanan atau air yang terkontaminasi dengan kotoran orang yang terinfeksi. Bakteri kemudian aspal melalui dinding usus dan phagocytosed oleh makrofaga. Organisme adalah bacillus pendek

gram-negatif yang bergerak berkat flagela yang peritrichous. Bakteri tumbuh terbaik di-suhu tubuh manusia. Demam ini menerima berbagai nama, seperti demam lambung perut tifus kekanak-kanakan remittant demam, demam lambat, gugup demam, demam pythogenic, dll. Nama “tifus” diberikan oleh Louis pada 1829, sebagai turunan tifus. Dampak dari penyakit ini turun tajam dengan penerapan teknik modern sanitasi. Dengan sekitar 16–33 juta kasus setiap tahun dihasilkan 216,000 kematian di daerah endemik, World Health Organization (WHO) mengidentifikasi tifus sebagai masalah kesehatan masyarakat serius. Insiden yang tertinggi pada anak-anak dan orang dewasa antara 5 dan 19 tahun.

2.1.2 Disentri Basiler

Disebabkan oleh infeksi bakteri Shigella dysenteriae. Disentri basiler biasanya menyerang secara tiba-tiba sekitar 2 hari setelah masukknya bakteri Shigella. Gejalanya yaitu demam, mual, muntah-muntah, diare, dan tidak nafsu makan. Bila tidak segera diatasi, dua atau tiga hari akan keluar darah, lendir atau nanah pada feses penderita. Pada Disentri basiler, penderita mengalami diare yang hebat yaitu mengeluarkan feses yang encer sekitar 20-30 kali sehari sehingga menjadi lemas, kurus, dan mata cekung karena kekurangan cairan dalam tubuh (dehidrasi). Hal tersebut tidak bisa dianggap remeh karena bila tidak diatasi dehidrasi dapat mengakibatkan kematian. Gejala lainnya yaitu perut terasa nyeri dan mengejang. (Al-Muhtaram, MetrisComunity.com)

2.1.3 Kolera

Kolera adalah kondisi di mana terjadinya infeksi pada usus kecil yang menyebabkan diare dalam skala besar. Bakteri yang paling sering menginfeksi usus kecil adalah Vibrio cholerae. Bakteri tersebut mengeluarkan racun yang memicu terjadinya pelepasan cairan dari usus dalam jumlah besar, pelepasan cairan ini pada akhirnya menyebabkan diare. Jika dilihat dari sisi tempat berkembangnya penyakit ini maka sudah barang tentu tempat dengan sistem kebersihan yang buruk menjadi tempat favorit mewabahnya kolera. Proses penularan kolera bisa melalui minuman atau makanan yang sebelumnya telah tercemar oleh bakteri Vibrio cholera. Selain itu bakteri yang terdapat pada kerang dan tiram mentah juga ditengarai dapat memicu terjadinya serangan penyakit ini.Di bawah ini merupakan beberapa hal yang menjadi tanda awal atau gejala kolera:

1. Perut kram

2. Mulut kering

3. Kulit kering

4. Rasa haus yang berlebihan

5. Mata cekung

6. Lesu

7. Mual

8. Dehidrasi

9. Denyut jantung lebih cepat dari biasanya

10. Serangan kantuk berlebihan

11. Muntah-muntah

12. Dieare

Gejala tersebut biasanya ditemukan ketika usus kecil mulai mengalami infeksi, jika menemukan beberapa gejala di atas dalam waktu bersamaan maka hal pertama yang harus dilakukan adalah dengan mengganti cairan yang hilang agar terhindar dari bahaya dehidrasi.

Pencegahan:

1. Selalu gunakan air yang benar-benar bersih dalam kehidupan sehari-hari seperti minum dan mandi.

2. Menjaga lingkungan sekitar agar tetap bersih merupakan langkah pencegahan yang paling ampuh guna menangkal terjadinya wabah kolera.

Karena penyakit ini dapat menyebabkan pasien mengalami dehidrasi dan kematian maka sudah semestinya kita berusaha semaksimal mungkin agar terhindar dari kolera.

2.1.4 Pneumonia (radang paru-paru)

Radang paru-paru (bahasa Inggris: pneumonia) adalah sebuah penyakit pada paru-paru di mana Pulmonary alveolus (alveoli) yang bertanggung jawab menyerap oksigen dari atmosfer meradang dan terisi oleh cairan. Radang paru-paru disebabkan oleh bakteri biasanya diakibatkan oleh bakteri Streptococcus dan Mycoplasma pneumoniae. Gejala yang berhubungan dengan radang paru-paru termasuk batuk, sakit dada, demam, dan kesulitan bernafas. Radang paru-paru adalah penyakit umum, yang terjadi di seluruh kelompok umur, dan merupakan penyebab kematian peringkat atas di antara orang tua dan orang yang sakit menahun.

Jenis radang paru-paru dari lokasi infeksi dapat dibagi menjadi:

1. Infeksi ambulant pneumonia atau di luar rumah sakit Penyebab: Streptococcus pneumonia( 30-60 % )

2. Infeksi Nosokomial pneumonia atau pasien memperolehnya dari masa dia tinggal di rumah sakit Penyebab: > 60 % Gram negatif misalnya Pseudomonas dan sisanya gram positif seperti Staphylokokken.

Jenis radang paru-paru dari anatominya:

1. Bronchopneumonia, penyebabnya kebanyakan bakteri. Dibandingkan dengan Lobarpneumonia, Bronchopneumonia mempunyai lokalisasi penyebarannya yang berbeda sesuai dengan susunan bronkus dan bronkiolus.

2. Lobarpneumonia, penyebabnya yang khas adalah bakteri Streptococcus pneumonia. Lokalisasi penyebaran adalah satu lobar dari paru paru. Sebutan khas juga disebabkan oleh proses patologisnya yang melalui 5fase :

a. Red hepatisation ( hemorhagic atau peradangan dengan pendarahan hari ke 1-2)

b. Gray hepatisation ( fibrin exsudat atau peradangan fibrin ca. hari ke 2-4)

c. Yellow hepatisation ( abszess atau peradangan dengan diesrtai nanah ca hari 5-6 )

d. Lyse ( fase resorpsi atau penyerapan ca hari 9-10 )

e. Restitutio ad integrum (ca.14 Tag)

Disebut hepatisation atau hepatisasai karena jaringan paru-paru dalam masa peradangan menyerupai jaringan organ hati dalam histologinya.

3. Interstielle pneumonia

2.1.5 TBC paru-paru

TBC adalah penyakit infeksi yang disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberculosis. Penyakit ini paling sering menyerang paru-paru/saluran pernafasan. Ini juga salah satu penyakit tertua yang diketahui menyerang manusia. Jika diterapi dengan benar akan ketahuan tuberculosis ini disebabkan oleh kompleks Mycobacterium tuberculosis, yang peka terhadap obat, praktis dapat disembuhkan. Tanpa terapi tuberkulosis akan mengakibatkan kematian dalam lima tahun pertama pada lebih dari setengah kasus. Pengobatan Tuberkulosis berlangsung cukup lama yaitu setidaknya 6 bulan pengobatan dan selanjutnya dievaluasi oleh dokter apakah perlu dilanjutkan atau berhenti. Karena pengobatan yang cukup lama seringkali membuat pasien putus berobat atau menjalankan pengobatan secara tidak teratur, kedua hal ini ini fatal akibatnya yaitu pengobatan tidak berhasil dan kuman menjadi kebal disebut MDR ( Multi Drugs Resistance). Setiap tahun muncul 500 ribu kasus baru dan lebih dari 140 ribu lainnya meninggal.

2.1.6 Tetanus

Tetanus yang juga dikenal dengan lockjaw , merupakan penyakit yang disebakan oleh Tetanospasmin, yaitu sejenis neurotoksin yang diproduksi oleh Clostridium tetani yang menginfeksi sistem urat saraf dan otot sehingga saraf dan otot menjadi kaku (rigid).

Kata tetanus diambil dari bahasa Yunani yaitu tetanos dari teinein yang berarti menegang. Penyakit ini adalah penyakit infeksi di saat spasme otot tonik dan hiperrefleksia menyebabkan trismus (lockjaw), spasme otot umum, melengkungnya punggung (opistotonus), spasme glotal, kejang, dan paralisis pernapasan. tetani termasuk dalam bakteri Gram positif, anaerob obligat, dapat membentuk spora, dan berbentuk drumstick. Spora yang dibentuk oleh C. tetani ini sangat resisten terhadap panas dan antiseptik. Ia dapat tahan walaupun telah diautoklaf (1210C, 10-15 menit) dan juga resisten terhadap fenol dan agen kimia lainnya. Bakteri Clostridium tetani ini banyak ditemukan di tanah, kotoran manusia dan hewan peliharaan dan di daerah pertanian.Umumnya, spora bakteri ini terdistribusi pada tanah dan saluran penceranaan serta feses dari kuda, domba, anjing, kucing, tikus, babi, dan ayam. Ketika bakteri tersebut berada di dalam tubuh, ia akan menghasilkan neurotoksin (sejenis protein yang bertindak sebagai racun yang menyerang bagian sistem saraf). C. tetani menghasilkan dua buah eksotoksin, yaitu tetanolysin dan tetanospasmin. Fungsi dari tetanoysin tidak diketahui dengan pasti, namun juga dapat memengaruhi tetanus. Tetanospasmin merupakan toksin yang cukup kuat.

2.1.7 Meningitis (radang selaput otak)

Meningitis adalah peradangan yang terjadi pada meninges, yaitu membrane atau selaput yang melapisi otak dan syaraf tunjang. Meningitis dapat disebabkan berbagai organisme seperti virus, bakteri ataupun jamur yang menyebar masuk kedalam darah dan berpindah kedalam cairan otak. Pasien yang diduga mengalami meningitis haruslah dilakukan suatu pemeriksaan yang akurat, baik itu disebabkan virus, bakteri ataupun jamur. Hal ini diperlukan untuk spesifikasi pengobatannya, karena masing-masing akan mendapatkan therapy sesuai penyebabnya.

Penyebab Penyakit Meningitis

Meningitis yang disebabkan oleh virus umumnya tidak berbahaya, akan pulih tanpa pengobatan dan perawatan yang spesifik. Namun Meningitis disebabkan oleh bakteri bisa mengakibatkan kondisi serius, misalnya kerusakan otak, hilangnya pendengaran, kurangnya kemampuan belajar, bahkan bisa menyebabkan kematian.

Sedangkan Meningitis disebabkan oleh jamur sangat jarang, jenis ini umumnya diderita orang yang mengalami kerusakan immun (daya tahan tubuh) seperti pada penderita AIDS.

Bakteri yang dapat mengakibatkan serangan meningitis diantaranya:
1. Streptococcus pneumoniae (pneumococcus).

Bakteri ini yang paling umum menyebabkan meningitis pada bayi ataupun anak-anak. Jenis bakteri ini juga yang bisa menyebabkan infeksi pneumonia, telinga dan rongga hidung (sinus).

2. Neisseria meningitidis (meningococcus).
Bakteri ini merupakan penyebab kedua terbanyak setelah Streptococcus pneumoniae, Meningitis terjadi akibat adanya infeksi pada saluran nafas bagian atas yang kemudian bakterinya masuk kedalam peredaran darah.

3. Haemophilus influenzae (haemophilus).
Haemophilus influenzae type b (Hib) adalah jenis bakteri yang juga dapat menyebabkan meningitis. Jenis virus ini sebagai penyebabnya infeksi pernafasan bagian atas, telinga bagian dalam dan sinusitis. Pemberian vaksin (Hib vaccine) telah membuktikan terjadinya angka penurunan pada kasus meningitis yang disebabkan bakteri jenis ini.

4. Listeria monocytogenes (listeria).
Ini merupakan salah satu jenis bakteri yang juga bisa menyebabkan meningitis. Bakteri ini dapat ditemukan dibanyak tempat, dalam debu dan dalam makanan yang terkontaminasi. Makanan ini biasanya yang berjenis keju, hot dog dan daging sandwich yang mana bakteri ini berasal dari hewan lokal (peliharaan).

5. Bakteri lainnya yang juga dapat menyebabkan meningitis adalah Staphylococcus aureusdan Mycobacterium tuberculosis.

Tanda dan Gejala Penyakit Meningitis

Gejala yang khas dan umum ditampakkan oleh penderita meningitis diatas umur 2 tahun adalah demam, sakit kepala dan kekakuan otot leher yang berlangsung berjam-jam atau dirasakan sampai 2 hari. Tanda dan gejala lainnya adalah photophobia (takut/menghindari sorotan cahaya terang), phonophobia (takut/terganggu dengan suara yang keras), mual, muntah, sering tampak kebingungan, kesusahan untuk bangun dari tidur, bahkan tak sadarkan diri.

Pada bayi gejala dan tanda penyakit meningitis mungkin sangatlah sulit diketahui, namun umumnya bayi akan tampak lemah dan pendiam (tidak aktif), gemetaran, muntah dan enggan menyusui.

Pemberian Imunisasi vaksin (vaccine) Meningitis merupakan tindakan yang tepat terutama didaerah yang diketahui rentan terkena wabah meningitis, adapun vaccine yang telah dikenal sebagai pencegahan terhadap meningitis diantaranya adalah ;
– Haemophilus influenzae type b (Hib)
– Pneumococcal conjugate vaccine (PCV7)
– Pneumococcal polysaccharide vaccine (PPV)
– Meningococcal conjugate vaccine (MCV4)

2.1.8 Gonorrhaeae (kencing nanah)

Penyakit gonore adalah salah satu penyakit yang menakutkan bagi pria dan wanita dewasa. Penyakit yang terkenal karena efek dari penyakit kelamin seksual, yang kebanyakan dialami oleh para pria dan wanita dewasa yang sudah melakukan hubungan seks. Gonore adalah penyakit menular seksual yang disebabkan oleh bakteri Neisseria gonorhoeae yang menginfeksi lapisan dalam saluran kandung kemih, leher rahim, rektum, tenggorokan, serta bagian putih mata. Penyakit gonore ini dapat mneyebar melalui aliran darah ke bagian tubuh lainnya terutama pada kulit dan persendian. Bila penyakit gonore ini menyerang wanita, maka wanita tersebut bisa merasakan nyeri panggul serta gangguan reproduksi. Penyakit gonore ini tidak hanya menyerang pria dan wanita dewasa.

Namun bayi yang baru lahir sekalipun bisa terinfeksi gonore dari ibunya bila selama proses kelahiran terjadi pembengkakan pada kedua kelopak matanya dan mengeluarkan nanah.

Bila tidak segera ditangani dan diobati, bisa menyebabkan kebutaan pada bayinya.

2.1.9 Sifilis atau Lues atau raja singa

Sifilis adalah penyakit kelamin menular yang disebabkan oleh bakteri Troponema pallidum. Penularan melalui kontak seksual, melalui kontak langsung dan kongenital sifilis (melalui ibu ke anak dalam uterus). Penyakit sifilis adalah penyakit kelamin yang bersifat kronis dan menahun walaupun frekuensi penyakit ini mulai menurun, tapi masih merupakan penyakit yang berbahaya karena dapat menyerang seluruh organ tubuh termasuk sistem peredaran darah, saraf dan dapat ditularkan oleh ibu hamil kepada bayi yang di kandungnya. Sehingga menyebabkan kelainan bawaan pada bayi tersebut. Sifilis sering disebut sebagai “Lues Raja Singa”.

Penyebab Sifilis:

Sifilis merupakan infeksi kronik menular yang disebabkan oleh bakteri Troponema pallidum, menginfeksi dan masuk ke tubuh penderita kemudian merusaknya. Sifilis hanya menular antar manusia melalui kontak seksual, atau Ibu kepada bayinya. Sifilis menular melalui Penis, vagina, anus, mulut, transfusi dan ibu hamil kepada bayinya. Gejalanya pada masa inkubasi antara 10 – 90 hari.

( http://doktersehat.com/seputar-sifilis-si-raja-singa/#ixzz2K0md42Oy)

2.1.10 Lepra (kusta)

Penyakit Hansen atau Penyakit Morbus Hansen yang dahulu dikenal sebagai penyakit kusta atau lepra adalah sebuah penyakit infeksi kronis yang sebelumnya, diketahui hanya disebabkan oleh bakteri Mycobacterium leprae, hingga ditemukan bakteri Mycobacterium lepromatosis oleh Universitas Texas pada tahun 2008, yang menyebabkan endemik sejenis kusta di Meksiko dan Karibia, yang dikenal lebih khusus dengan sebutan diffuse lepromatous leprosy.

Sedangkan bakteri Mycobacterium leprae ditemukan oleh Gerhard Henrik Armauer Hansen. Dan saat ini penyakit lepra lebih disebut sebagai penyakit Hansen, bukan hanya untuk menghargai jerih payah penemunya, melainkan juga karena kata leprosy dan lepermempunyai konotasi yang begitu negatif, sehingga penamaan yang netral lebih diterapkan untuk mengurangi stigma sosial yang tak seharusnya diderita oleh pasien kusta.

Penyakit ini adalah tipe penyakit granulomatosa pada saraf tepi dan mukosa dari saluran pernapasan atas dan lesi pada kulit adalah tanda yang bisa diamati dari luar. Bila tidak ditangani, kusta dapat sangat progresif, menyebabkan kerusakan pada kulit, saraf-saraf, anggota gerak, dan mata. Tidak seperti mitos yang beredar di masyarakat, kusta tidak menyebabkan pelepasan anggota tubuh yang begitu mudah, seperti pada penyakit tzaraath.

2.2.Cara mengatasinya

Semua penyakit yang tertularkan oleh bakteri maupun virus itu bisa diatasi, tergantung dengan masing-masing sumber penyakitnya. Kita bisa mencari materi tentang macam-macam penyakit yang sekiranya mematikan atau yang bisa membuat kalian takut bila terkena penyakit tersebut

bakteri:

a. Jauhi semua tempat yang sekiranya menjadi tempat tinggal bakteri.

b. Jaga kesehatan, agar bakteri tidak masuk ke dalam tubuh.

c. Jangan makan-makanan yang tidak terbungkus rapat.

BAB III

PENUTUP

3.1.Kesimpulan

Semua materi yang telah dibahas merupakan sebuah materi yang bisa kita ambil dengan kesimpulan;

a. Bakteri tinggal di daerah yang lembab, bersuhu kisaran 0o C-114o C.

b. Bakteri dapat menyerang semua anggota tubuh.

c. Orang yang terserang bakteri dapat sembuh dalam jangka waktu sesuai dengan jenis penyakitnya.

d. Jika terserang bakteri bisa berbahaya juga.

3.2. Saran

Melakukan banyak aktivitas memang menyenangkan, usahakanlah supaya kita bisa terhindar dari penyakit.

DAFTAR PUSTAKA

Al-Muhtaram, MetrisComunity.com

http://doktersehat.com/penyakit-meningitis/#ixzz2Jzvyfgu2

http://doktersehat.com/seputar-sifilis-si-raja-singa/#ixzz2K0md42Oy

http://massaidi.blogspot.com/2012/08/gejala-dan-cara-mengobati-mencegah.html

http://www.janggleng.com/penyakit-kolera.html

HUBUNGAN ANTAR PENYEBAB TIMBULNYA PENYAKIT DAN STRESS

Download dan Baca Selengkapnya disini

KATA PENGANTAR

Puji syukur kehadirat Tuhan Yang Maha Kuasa atas segala limpahan Rahmat, Inayah, Taufik dan Hinayahnya sehingga saya dapat menyelesaikan penyusunan karya ilmiah ini dalam bentuk maupun isinya yang sangat sederhana. Semoga karya ilmiah yang berjudul “HUBUNGAN ANTAR PENYEBAB TIMBULNYA PENYAKIT DAN STRESS” dapat bermanfaat bagi kita semua.

Harapan saya semoga karya ilmiah ini membantu menambah pengetahuan dan pengalaman bagi para pembaca, sehingga saya dapat memperbaiki bentuk maupun isi karya ilmiah ini sehingga kedepannya dapat lebih baik.

Karya ilmiah ini saya akui masih banyak kekurangan karena pengalaman yang saya miliki sangat kurang. Oleh kerena itu saya harapkan kepada para pembaca untuk memberikan masukan-masukan yang bersifat membangun untuk kesempurnaan karya ilmiah ini.

Belitang III, November 2015

Penyusun

BAB I

PENDAHULUAN

1.1 Latar Belakang

Stress, sebuah masalah yang bisa muncul dimana saja dan bisa menjangkiti siapa saja. Apapun yang terjadi didalam kehidupan kita, bisa berpotensi menghadirkan stress.

Dalam suatu tinjauan pada tahun 1993 dalam Archives of Internal Medicine akan penelitian mendalam tentang hubungan stres-penyakit, Bruce McEwen, seorang ahli psikologi dari Yale, mencatat adanya spektrum yang lebar dari efek hubungan tersebut:

Terganggunya fungsi kekebalan sampai ke titik yang dapat mempercepat penyebaran kanker; meningkatnya kerawanan terhadap infeksi virus; menghebatnya pembentukan plak yang dapat mengakibatkan aterosklerosis dan penggumpalan darah yang menjurus pada infarksi miokardial; dapat memacu timbulnya diabetes tipe I dan mempercepat diabetes tipe II; dan memperburuk atau memicu serangan asma (Bruce McEwen dan Eliot Stellar).

Stress juga dapat menyebabkan luka pada saluran pencernaan, memicu gejala gejala luka radang usus besar dan penyakit radang usus. Otak juga rawan terhadap efek efek stres jangka panjang yang berlangsung terus menerus, termasuk kerusakan Hippocampus, sehingga ingatan pun jadi rusak.

Pada umumnya, kata Mc Ewen, bukti bukti yang menyatakan bahwa sistem saraf dapat “aus dan rusak” akibat pengalaman yang menegangkan kini semakin menumpuk.

Bukti yang sangat meyakinkan akan pengaruh medis akibat stres berasal dari studi studi tentang penyakit menular seperti selesma, flu dan herpes. Setiap saat kita terpapar terhadap virus-virus semacam itu, tetapi biasanya sistem kekebalan kita mengalahkannya kecuali bila kita sedang di bawah stres emosional yang menyebabkan gagalnya pertahanan tersebut.

Dalam percobaan-percobaan dimana kekuatan sistem kekebalan diuji langsung, stres dan kecemasan telah terbukti dapat melemahkannya, tetapi dalam sebagian besar hasil semacam itu tidak jelas apakah rentang melemahnya kekebalan itu signifikan secara klinis-maksudnya, cukup lebar sebagai pembuka jalan masuknya penyakit (Ronald Glaser dan Janice KiecoltGlaser).

Atas alasan tersebut, hubungan ilmiah yang lebih kuat antara stres dan kecemasan dengan kerawanan medis didasarkan pada studi studi prospektif; studi studi yang menyertakan orang orang sehat dan memantaunya begitu ada tanda tanda meningkatnya stres yang diikuti oleh merosotnya sistem kekebalan dan timbulnya penyakit.

1.2 Rumusan Masalah

1. Apa penyebab penyakit stres ?

2. Bagaimana akibat yang ditimbulkan stres ?

3. Bagaimana cara mencegah stres ?

1.3 Tujuan

1. Menjelaskan penyebab penyakit stres

2. Menjelaskan akibat yang ditimbulkan stres

3. Menjelaskan cara mencegah stres

1.4 Manfaat

1. Mengetahui penyebab penyakit stres

2. Mengetahui akibat yang ditimbulkan stres

3. Mengetahui cara mencegah stres

BAB II

PEMBAHASAN

2.1 Landasan Teori

Stres adalah suatu kondisi anda yang dinamis saat seorang individu dihadapkan pada peluang, tuntutan, atau sumber daya yang terkait dengan apa yang dihasratkan oleh individu itu dan yang hasilnya dipandang tidak pasti dan penting. Stress adalah beban rohani yang melebihi kemampuan maksimum rohani itu sendiri, sehingga perbuatan kurang terkontrol secara sehat.

Rasa takut dan cemas dapat melahirkan pikiran-pikiran positif ataupun negatif. Hal positif seperti kewaspadaan dan pengharapan akan hal-hal baru. Hal-hal negatif seperti ketidakpercayaan, penolakan, kemarahan, depresi yang kemudian akan mempengaruhi fisik (psikosomatik) kita seperti timbulnya kelelahan, sakit kepala, sakit perut, kemerahan, insomnia, tekanan darah tinggi, luka pada lambung, penyakit jantung, dan stroke. Gejala fisik yang umumnya dialami ketika mengalami stress adalah jantung berdebar-debar, dan otototot menjadi tegang akibat dari rangsangan hormon adrenalin. Lebih lanjut lagi hormon yang meningkat dalam tubuh ini akan merangsang keluarnya zatzat lain yang pada akhinya mempengaruhi aliran darah, peningkatan sekresi asam dilambung dan gangguan pada aliran syaraf maka tidak heran muncul gejala-gejala pada fisik.

Stres tidak selalu buruk, walaupun biasanya dibahas dalam konteks negatif, karena stres memiliki nilai positif ketika menjadi peluang saat menawarkan potensi hasil. Sebagai contoh, banyak profesional memandang tekanan berupa beban kerja yang berat dan tenggat waktu yang mepet sebagai tantangan positif yang menaikkan mutu pekerjaan mereka dan kepuasan yang mereka dapatkan dari pekerjaan mereka.

Stres bisa positif dan bisa negatif. Para peneliti berpendapat bahwa stres tantangan, atau stres yang menyertai tantangan di lingkungan kerja, beroperasi sangat berbeda dari stres hambatan, atau stres yang menghalangi dalam mencapai tujuan. Meskipun riset mengenai stres tantangan dan stres hambatan baru tahap permulaan, bukti awal menunjukan bahwa stres tantangan memiliki banyak implikasi yang lebih sedikit negatifnya dibanding stres hambatan.Terdapat 11 penyebab umum dari stress yaitu sebagai berikut :

1. Faktor Ekonomi:

Uang dan masalah-masalah ekonomi selalu di pikiran orang. Seiring dengan krisis ekonomi global, Anda harus berurusan dengan krisis pribadi Anda. Biaya hidup, pinjaman tertunda dan ketidakpastian ekonomi secara umum adalah penyebab paling umum dari stres orang di seluruh dunia.

2. Kerja berlebihan sehingga menjadi stres:

Dalam era teknologi modern dengan laptop, tablet dan Internet di mana-mana, kewajiban bekerja tidak pernah berakhir. Anda bisa bersantai di pantai yang eksotis, tetapi Anda harus mengirim email. Jika Anda tidak, salah satu pesaing Anda akan mengambil client Anda sehingga Anda kehilangan pelanggan. Waktu luang menyusut dan orang-orang yang menghabiskan waktu yang kurang untuk diri mereka sendiri dan orang-orang yang mereka cintai.

3. Kepuasan kerja:

Dalam masa krisis ekonomi dan lapangan kerja, Anda tidak memiliki pilihan yang banyak untuk pekerjaan. Pengangguran meningkat dan meskipun Anda tidak menyukai pekerjaan Anda, Anda bosan dan tidak tertarik, Anda tidak bisa berhenti.

4. Hubungan pribadi:

Hubungan manusia yang sulit dan ketegangan kehidupan sehari-hari yang menyebabkan perselisihan dan perkelahian. Keuangan keluarga, masalah seksual, serta kurangnya waktu untuk pasangan Anda dan anak-anak menghasilkan stres dan Anda tidak berada dalam posisi untuk menemukan solusi.

5. Perawatan keluarga:

Merawat keluarga Anda adalah tanggung jawab besar. Apakah mereka adalah anak-anak muda atau orang tua, mereka membutuhkan pemantauan ketat. Anda tidak harus melupakan pengobatan kakek-nenek, anak-anak harus pergi ke sekolah dan mempersiapkan diri untuk ujian. Ini hanya beberapa contoh dari kewajiban sehari-hari yang tidak memungkinkan waktu untuk relaksasi. Bukan hanya itu tetapi ini stres terus menerus juga menyebabkan masalah dengan tidur Anda dan Anda berakhir dalam lingkaran setan tak berujung.

6. Tekanan untuk liburan:

Untuk mempersiapkan seluruh keluarga untuk liburan, dan tidak meninggalkan tugas-tugas yang belum selesai atau untuk mempersiapkan acara keluarga (pesta ulang tahun untuk anak-anak) tampaknya seperti beban yang menggunung. Masa persiapan yang lebih stres daripada santai dan meriah.

7. Anda tidak pernah mengatakan TIDAK:

Anda takut untuk mengatakan TIDAK. Apakah itu untuk tanggung jawab pribadi, keluarga atau pekerjaan Anda tidak dapat menolak tugas yang diberikan untuk pekerjaan yang harus dilakukan. Salah! Anda mencoba untuk memuaskan semua orang lain, sementara tidak meninggalkan waktu untuk diri sendiri. Kewajiban Anda lakukan berada di luar apa yang Anda dapat tangani dan hal ini menciptakan lebih banyak stres.

8. Kurangnya waktu yang berkualitas:

Anda tidak punya waktu untuk melihat teman-teman Anda dan orang yang Anda cintai. Anda tidak punya waktu luang untuk diri sendiri tidak menyebutkan waktu yang berkualitas untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai. Tindakan - tindakan ini meminimalkan kesempatan Anda untuk melarikan diri dari stres dan ketegangan.

9. Terobsesi dengan kesempurnaan:

Anda ingin melakukan semuanya sempurna. Membuat kesalahan adalah ketakutan terburuk dan hal ini menciptakan lebih banyak stres. Ini obsesi dengan kesempurnaan, tidak meninggalkan Anda waktu untuk memikirkan hal-hal lain selain target Anda dan Anda akhirnya kehilangan dirimu.

10. Kurangnya minat:

Anda memulai tugas baru dan bosan. Anda menetapkan tujuan baru tapi berhenti di tengah. Anda tidak memiliki gairah atau motivasi untuk melakukan sesuatu. Ini akan memberikan Anda kekecewaan dan mendorong Anda dalam keputusasaan. Anda kehilangan nafsu makan dan tidur dan ini memperburuk situasi.

11. Gangguan dan kebingungan:

Ketika semuanya tidak teratur, tidak berjalan lancar. Rumah berantakan, di kantor banyak tekanan dan perasaan bahwa semuanya sangat kacau dapat menyebabkan Anda menjadi lebih mudah stress. Perasaan ini memiliki kemampuan ajaib untuk menahan Anda dan mengingatkan kita tentang kejadian - kejadian yang sudah terjadi yang akan menambah stress pada diri Anda. Bahkan jika Anda ingin melarikan diri, situasi lingkungan Anda tidak akan mengijinkan.

Kemudian ada beberapa penyebab stress yang kadang kadang tidak diketahui oleh yang bersangukutan antara lain:

1. Beban Fisik yang yeng relatif lama, memegang sesuatu katakanlah segelas air minum dalam waktu 1 menit masih dalam batas toleransi kemampuan tubuh, tetapi kalau dipegang dalam waktu 1 jam mungkin terasa melelahkan, padahal berat segelas air minum tetap sama. Faktor kelelahan yang disebabkan beban fisik yang lama dapat menyebabkan stress yang disebut stress fisik.

2. Ketidak puasan terhadap pencapaian hasil upaya/ merasa superior, mereka yang merasa superior sekali waktu tidak puas atas hasil pekerjaannya, mungkin disebabkan karena kurang waktu , kurang fasilitas, atau faktor usia yang mempengaruhi untuk penyelesaian pekerjaannya.

3. Kekhawatiran terhadap sesuatu/ kurang percaya diri, mereka yang kurang percaya diri selalu saja khawatir terhadap sesuatu yang telah diperbuatnya, atau khawatir terhadap lingkungannya.

4. Kegagalan dalam usaha. Mereka yang mempunyai rasa tanggung jawab yang sangat besar atau harapan yang berlebihan , apabila mengalami suatu kegagalan dalam berusaha mudah mengalami stress.

5. Kehilangan sesuatu , terutama sesuatu yang sangat disayang, disenangi, atau tumpuan harapan.

Ada beberapa penyakit akibat stress dan juga beberapa jenis gangguan kesehatan yang ditimbulkan oleh karena stres baik itu srtess akut maupun stres berkepanjangan juga. Berikut adalah berbagai macam penyakit serta gangguan kesehatan akibat stres mental yang bisa terjadi yaitu :

1. Penyakit Jantung.

Kita tahu bahwasannya stres akan meningkatkan hormon tubuh yang bernama "Adrenaline" kedalam saluran darah kita. Hormon ini bersama-sama dengan beberapa hormon yang lain akan menyebabkan beberapa perubahan terjadi di dalam tubuh kita sebagai persiapan untuk melindungi kita. Di antara perubahan-perubahan itu ialah denyut jantung akan meningkat dan tekanan darah akan meningkat pula.
Bila hal ini dibiarkan, maka hal ini akan bisa berakibat buruk terhadap kesehatan jantung kita serta juga kesehatan pembuluh darah juga. Stress juga akan meningkatkan tekanan darah di samping juga akan memudahkan proses pembekuan darah. Semua ini merupakan perubahan-perubahan yang bisa menyebabkan serangan jantung (penyakit jantung koroner). (Health Education Associates, 1996; Stress and Heart Disease).

2. Kegemukan (Obesitas).

Banyak manusia ketika sedang dalam tekanan yang berat maka tindakan yang dilakukannya, atau pun mekanisme koping terhadap stres yang dilakukannya adalah banyak makan. Dan yang lebih membahahayakan lagi adalah bila makan ini adalah banyak mengkonsumsi makanan yang kurang sehat.
Terlalu banyak makan junk food, camilan tinggi garam dan gula atau minuman berpengawet dan berperisa buatan secara terus-menerus dalam waktu lama bisa mengakibatkan berat badan berlebih atau obesitas. Selain itu juga akan memberikan dampak yang buruk lainnya yaitu menumpuknya kolesterol jahat dalam tubuh dan akan banyak lagi penyakit yang bisa tmbul akibat dari obesitas serta kolesterol jahat ini.

3. Depresi.

Depresi adalah gangguan alam perasaan yang berat dan dimanifestasikan dengan gangguan fungsi sosial dan fungsi fisik yang hebat, lama dan menetap pada individu yang bersangkutan. Depresi adalah suatu jenis alam perasaan atau emosi yang disertai komponen psikologik seperti halnya rasa susah, murung, sedih, putus asa dan tidak bahagia, serta komponen somatik contohnya : anoreksia, konstipasi, kulit lembab (rasa dingin), tekanan darah dan denyut nadi sedikit menurun. Inilah yang dimaksud dengan pengertian depresi. Dan ini juga termasuk dalam penyakit yang disebabkan stres juga.
Maka gangguan akibat depresi serta stres seperti tersebut di atas lah yang akan bisa mengganggu kesehatan diri seseorang. baik itu secara fisik maupun mentalnya. Bila dibiarkan berkelanjutan, maka depresi akan berpengaruh terhadap penurunan kondisi tubuh secara fisik, gangguan kesehatan mental akut bahkan sampai bisa terjadi resiko kematian.

4. Tubuh Mudah Terkena Sakit.

Beberapa ilmuwan yang telah melakukan penelitian mengenai hubungan stres dengan penyakit ini juga bahwasannya stress akut akan bisa menurunkan daya tahan tubuh manusia. Beberapa studi kasus telah menunjukkan bahwa beberapa hormon stres yang dikeluarkan tubuh ketika beban berlebihan datang, hal ini akan bisa memengaruhi kemampuan kelenjar thymus untuk menstimulasi dan mengatur aktivitas leukosit (sel darah putih). Terganggunya aktifitas sel darah putih ini lah yang akan bisa menurunkan imunitas dan daya tahan tubuh akan menurun. Kita tahu bahwa salah satu fungsi leukosit ini adalah memerangi berbagai jenis virus bakteri yang masuk ke dalam tubuh. Bila terganggu maka otomatis tubuh akan lebih mudah untuk terserang berbagai jenis penyakit yang berkaitan dengan imunitas tubuh sendiri.

Untuk menghilangkan stress tersebut ada beberapa point yang harus anda lakukan sebagai berikut:

1. Ketahui Penyebab Stress

Pertama-tama, cobalah untuk mencari tahu apa yang paling membuat anda merasa tertekan. Kadang-kadang sumber-sumber luar seperti lingkungan kerja, beban pikiran terlalu banyak atau masalah pasangan dan keluarga yang jadi sebab utama
atau jangan-jangan sumbernya pikiran Anda sendiri, kekhawatiran, emosi tidak stabil bisa memicu kondiisi stres

2. Belajarlah untuk berkata tidak dalam kehidupan
Sangat sulit rasanya untuk mengatakan 'tidak' dalam kehidupan pribadi atau profesional karena Anda berpikir bahwa dengan menolak, orang lain pasti akan merasa jengkel. Bersikap tegas ,Fokus pada tujuan Anda sendiri dan berani mengatakan tidak kepada mereka justru memberikan Anda ketenangan, ini tentu mencegah Anda terbawa pikiran stres daripada terpaksa berkata Iya sementara anda tak mampu menuanikannya, ujung-ujungya dapat menyebabkan stres.

3. Jangan Kedepankan Emosi

Bila perilaku seseorang yang mengganggu membuat Anda stres. Berbicara sopan dengannya dan ceritakan tentang hal itu. Kuasailah pikiran dan emosi, jangan sampai amarah membuat keadaan menjadi tanbah rumit.

4. Butuh Waktu Untuk Diri Sendiri

Cobalah untuk bersantai . Menghabiskan beberapa waktu dengan keluarga Anda, membaca buku atau menonton film favorit, bermain olahraga favorit tiap sore atau menikmati keindahan alam bersama teman , akan benar-benar menenangkan pikiran Anda dan melepaskan semua ketegangan dan pikiran stres.

5. Bergaul dengan orang-orang positif

Menghabiskan beberapa waktu dengan orang-orang positif, setidaknya memperkuat mental anda untuk bertahan menghadapi stres. sangat dianjurkan bagi anda bertukar pikiran dan membagi keluh kesah pada orang yang selalu bersikap positif.

6. Mendengarkan Musik

Musik bekerja seperti sihir untuk menenangkan pikiran Anda dan memberikan efek rileks dari semua ketegangan dan stres. Jadi mendengarkan musik favorit Anda atau memainkan gitar atau piano ketika Anda merasa stres sangatlah baik untuk dicoba.

7. Cukup tidur

Tidur selama minimal 6 sampai 8 jam setiap hari karena meremajakan tubuh kita dan membuatnya siap untuk hari berikutnya. Jika kita tidak mendapatkan cukup tidur, tubuh kita tetap lelah, tidak memiliki energi yang cukup untuk berkonsentrasi dan bekerja dengan baik yang selanjutnya mengarah ke stres.

8. Tertawa dan menghibur diri

Dikatakan bahwa tertawa adalah obat yang baik. Jika Anda memiliki rasa humor yang baik, Anda kurang rentan terhadap stres, depresi dan kecemasan. Jika Anda menghadapi beberapa fase sulit dalam hidup, jangan kehilangan senyum di wajah Anda dan hadapilah sebagai seorang pejuang yang tidak pernah mengutuk takdir. Menghibur diri sendiri merupakan salah satu tips efektif untuk menghilangkan stress tersebut. Luangkan waktu sebentar di padatnya aktivitas anda dengan menghibur diri sendiri dengan berbagai hiburan yang anda sukai seperti bermain games, mendengarkan musik yang anda minati, menonton film yang anda sukai atau kegiatan-kegiatan lainnya yang dapat menghibur anda.

9. Bicara dengan teman

Saat ini tampaknya mengirim pesan singkat atau menggunakan aplikasi chatting adalah hal yang biasa dilakukan untuk ngobrol. Tapi cobalah untuk menelepon teman Anda. Berbicara dengan orang yang Anda sayangi bisa membantu tubuh memberikan respon positif.

10. Lakukan yoga

Ketika Anda merasa lelah dengan semua masalah di kantor maupun di rumah, luangkan waktu barang lima menit saja untuk melakukan pose 'membuka hati'. Terdapat beberapa pose yoga yang berfokus pada bagian pundak dan dada untuk melepaskan beban fisik dan mental. Postur ini bisa membantu melepaskan tekanan emosional serta menghilangkan efek negatif karena duduk terlalu lama.

11. Cari hal yang positif di sekitar kita dan berfikir positif.
Jangan terpaku pada kelemahan kita

Kumpulkanlah hal - hal yang positif dari diri kita dan berbahagialah dengan kelebihan kita tersebut. Selalu memiliki positive thinking atau selalu berpikiran positif terhadap segala masalah yang menimpa kita serta berusaha memetik semua pelajarannya. Sehingga ke depannya kita menjadi pribadi yang lebih baik lagi daripada sebelumnya.

12. Jangan menunda pekerjaan dan fokus

jangan menunda pekerjaan sehingga semakin menumpuk. Salah satu penyebab stress terkait dengan masalah pekerjaan yang menumpuk. Jika kita tidak menunda-nunda pekerjaan yang dapat kita kerjakan lebih dahulu tentu tidak ada kata pekerjaan menumpuk. Sehingga stress kemungkinan besar tidak menimpa kita. Berusaha fokus terhadap sebuah pekerjaan yang ada di hadapan anda. Melakukan pekerjaan banyak dengan waktu bersamaan dapat juga menimbulkan stress. Oleh karena itulah, selesaikan satu pekerjaan terlebih dahulu kemudian berpaling untuk mengerjakan pekerjaan lainnya. Ini juga mampu menghilangkan stress pada diri anda.

BAB III

PENUTUP

3.1 Kesimpulan

3.2 Saran

Semoga Karya ilmiah ini dapat menambah pengatahuan bagi kita mengenai penyakit stres dan penyakit yang ditimbulkannya serta cara menanggulanginya. Dan semoga bermanfaat bagi penyusun dan pembaca.